稳压记 - 血压记录助手

手动输入大字号的高压、低压与心率；拍照读取血压计的屏幕，识别在这台手机上完成，照片不保存也不上传；按住说一句「高压125 低压88 心率85」，同样只在本机识别，不录音。每个数值都先进入确认页，确认后才保存——不会静默记下任何一次测量。

收缩压与舒张压双线趋势图，单次值和日均值随时切换；平均血压、晨间与晚间对比、脉压，以及和上一时段相比的变化方向。分级只用偏低、正常、正常高值、偏高、明显偏高、很高这些中性说法，不诊断、不替你下结论。

按天归档，点开就是详情：时间、晨间/晚间、心率与备注。历史页可以搜索数值、跳到某个月，跨年的记录会自动带上年份。

量压提醒可以按固定时间、指定星期或每 N 小时重复；用药计划填好药名、剂量和每日时间点，通知里直接记「已服用 / 延后 / 跳过」。全部是本机通知，不经过服务器。

A4 排版：概况、达标率、趋势图、逐条读数，以及用药与依从性。免费版可导出 7 天报告，Pro 可选近 14 天或 30 天；可以分享、打印，或存到「文件」交给医生。

可选把主档案的血压与心率写入「健康」，并导入最近 90 天的血压；小号、中号小组件和锁屏配件，抬手就能看到最近一次读数。

主档案免费；第二个起的家庭档案各自保留自己的读数、提醒与报告，数据同样只留在这台手机上。

读数只保存在这台 iPhone 上。稳压记没有账号体系，没有服务端，没有广告，也没有第三方分析，你的记录不会被上传给我们。唯一的网络通信是 Apple 的内购（购买 / 恢复购买），由 Apple 处理，稳压记不接收你的支付信息；语音只在本机识别，不保存录音。

稳压记只做记录和生活方式管理，不是医疗器械，不做诊断，也不替代医生，不推荐药物或剂量。血压达到或超过 180/120 mmHg 时，App 只会提示立即就医。

免费下载：手动记录、历史、7/30 天趋势、生活方式建议、量压与用药提醒、Apple 健康、小组件、7 天医生报告和一个档案永久免费，不买 Pro 也能一直用下去。稳压记 Pro 可先免费试用 7 天，之后一次性买断，永久有效，不自动续费，也不会再次扣款，解锁拍照读取、语音录入、多个家庭档案、14/30 天报告、90 天趋势、变异系数与 7 天家庭自测均值。

它能做什么

记录 / 趋势 / 提醒 / 报告，走完一次测量到复诊的全程。

测量时段：晨间 / 晚间自动标记，时间可改，也能加一句话备注。

换药或复诊：把最近的读数、用药与达标情况整理成一份 PDF。

界面与要求

界面语言：跟随系统语言的 12 种语言（简体中文、繁體中文、English、日本語、한국어、Español、Français、Deutsch、Português (Brasil)、Italiano、Русский、العربية），App 内无需单独设置。

外观：深色 / 浅色跟随系统。

系统要求：iPhone，iOS 18 或更高版本。